SAISON 2023/2024
Cours "Compétition"
Grands poussins (de 2014 à 2017)
– mercredi de 14h à 16h
– jeudi de 17h à 19h
– samedi de 11h à 13h
(mercredi et jeudi ou jeudi et samedi ou mercredi et samedi / possibilité de faire les 3 cours)
Jeunesses 1 / sur sélection (de 2010 à 2013)
– mardi de 17h à 19h30
– mercredi de 13h à 15h30
– vendredi de 19h à 21h
– samedi de 13h à 16h
(mardi et mercredi et vendredi ou mardi et mercredi et samedi / possibilité de faire les 4 cours)
Jeunesses 2 (de 2010 à 2013)
– mercredi de 17h30 à 20h
– vendredi de 17h à 19h
– samedi de 13h à 15h
(mercredi et vendredi ou mercredi et samedi / possibilité de faire les 3 cours)
Aînées (de 2009 et avant)
– lundi de 18h30 à 21h
– jeudi de 19h à 21h
– vendredi de 19h à 21h
(lundi et jeudi ou lundi et vendredi / possibilité de faire les 3 cours)
Individuels
samedi de 13h à 16h
Cours "Loisirs"
Mini trott’ (cours mixte / de 10 à 22 mois)
samedi de 9h15 à 10h
Bébés trotteurs (cours mixte / de 22 mois à 3 ans)
– lundi de 17h à 17h45
– mercredi de 10h à 10h45
– mercredi de 11h à 11h45
Petits poussins (cours mixte / de 2018 à 2020)
samedi de 9h à 10h30
Loisirs Poussins (de 2014 à 2017)
– mercredi de 16h à 17h30
– samedi de 10h30 à 12h
Loisirs Jeunesses (de 2010 à 2013)
samedi de 13h à 15h
Cours "Activités physiques"
Warrior Yoga (cours mixte)
lundi de 19h à 20h
Cardio trampo (cours mixte)
– lundi de 18h15 à 19h
– mercredi de 17h30 à 18h15
Pilates (cours mixte)
– mardi de 12h15 à 13h15
– mardi de 20h à 21h
Gym adultes
mardi de 19h à 21h
Renfo (cours mixte)
– mardi de 19h à 20h (circuit training)
– mercredi 20h15 à 21h15 (renfo musculaire cardio)
Fascia yoga (cours mixte)
mercredi de 10h30 à 11h30
Etirement postural (cours mixte)
mercredi de 18h15 à 19h15
Mobilité articulaire (cours réservé aux hommes)
mercredi de 19h30 à 20h30
Marche afghane (cours mixte)
jeudi de 9h à 11h
Gym douce (cours mixte)
vendredi de 10h30 à 11h30
Pole Dance (cours mixte / de 2007 et avant)
si installation, 15 mn prévues
– lundi de 12h15 à 13h30
– lundi de 17h à 18h15 (accès libre)
– jeudi de 12h15 à 13h30
– jeudi de 19h à 20h
– jeudi de 20h à 21h15
– vendredi de 18h15 à 19h30
– vendredi de 19h30 à 20h45 (choré)
